Чтобы не было неловко, изучи свою походку
Походка начинает формироваться одновременно с навыком ходить и сохраняется всю жизнь. Заметить изменения бывает очень сложно, но можно запомнить несколько основных закономерностей: шаг начинается с пятки и охватывает всю стопу, при шаге сгибаются голеностоп и колено, бедро выносится вперед, и средняя длина шага 80 см. А вот об отклонениях в этих параметрах мы сейчас и расскажем.
КОРОТКИЙ ШАГ
Семенящая походка – крайне грозный признак неврологических проблем.
Вызывают её, во-первых, нарушения проведения импульса по седалищному нерву, вызываемые целым списком заболеваний, во-вторых, воспалительные заболевания суставов нижней конечности, из-за которых мышцы не могут в полной мере сократиться и сделать шаг, и наконец, в-третьих. Проблемы в головном или спинном мозге, из-за которых не может сформироваться полноценный импульс.
В любом случае, посещение невролога обязательно.
ПОДПРЫГИВАЮЩАЯ ПОХОДКА
Видели ли вы, как человек при ходьбе как будто слегка подпрыгивает? А может, вы сами такой человек? В таком случае спешим успокоить, ничего страшного здесь нет. Это банальная привычка начинать шаг с носка, свойственная людям легковозбудимым, эмоциональным, а также танцорам.
ШАРКАНЬЕ НОГАМИ
Возникает как следствие плохой работы суставов при ходьбе. Обычно пораженный сустав болит, но если этого признака нет, то обратите внимание на свои ноги при ходьбе в каком суставе уменьшен сгиб, в том и ищите корень проблем. И чем раньше найдет, тем выше вероятность вылечить проблему без операций.
ПОКАЧИВАНИЕ БЁДРАМИ
Если в купе с данным симптомом вы заметили у себя боль в области поясницы и бедер, стоит обратить внимание на состояние тазобедренного сустава. Связки головки бедренной кости растягиваются очень медленно, и болезнь прогрессирует. Когда нарушение становятся видимыми, без вмешательства уже не обойтись, однако данное наблюдение поможет врачу в диагностике.
«КЛОУНСКАЯ ПОХОДКА»
Так называют походку с широко разведенными стопами при нормальном расположении голеней.
За это часто ругают детей, и это действительно неудобно, например, для занятий спортом, но кроме эстетического других дефектов в такой походке нет. Это может быть и врожденная анатомическая особенность, и закрепленная ошибка при обучении ходьбе в детстве.
Единственное – стоит внимательно изучить суставы, может иметь место привычный вывих, скажем, бедра, и ребенок уменьшает дискомфорт такой постановкой стоп.
Конечно все перечисленные признаки ориентационные, не абсолютные. Верно интерпретировать их поможет только врач, чаще специалист невролог, он же расскажет, как их победить. Присматривайтесь к своей походке и будьте здоровы!
