Фитотерапия: правила применения

От зеленого листа берут свое начало все проявления жизни на земле. Фитотерапия – одна из древних наук, возникла более 6 тысяч лет назад. В переводе с греческого значит лечение травами. С незапамятных времен человек использовал растения для лечения разных болезней. В настоящее время до 40% медикаментов имеют растительное происхождение.

Травяной сбор можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Но при этом важно, при каких условиях храните и получаете из него целебные свойства. Сегодня за лекарственными растениями не обязательно идти в лес, достаточно посетить любую аптеку. В бумажных коробочках можно найти все составляющие этого фитопродукта. Для каждого экземпляра свой способ приготовления. Как правило, лекарственные растения употребляют в виде отваров или настоев, разница между ними в способе приготовления.

Отвары готовят исключительно из корней, коры и плодов. А вот для настоев понадобятся листья, цветки и стебли. У настоя своя рецептура: сырьё помещаем в емкость, заливаем стаканом кипятка и готовим на водяной бане, кипятим 15 минут. После чего настаиваем в течение 30 минут и процеживаем. Отвары готовятся по аналогичной технологии. Разница только во времени кипячения и настаивания. Готовим немного дольше, кипятим на водяной бане 45 минут, настаиваем и охлаждаем 15 минут.

Стоит отметить, что отвары и настои готовятся на водяной бане неслучайно. Это тот случай, когда важен сам процесс. Лекарственные растения при таком способе приготовления скорее томятся, чем кипятятся. На водяной бане температура заваривания сырья не достигает 100 градусов, а это важно, поэтому просто термосом здесь не обойтись. При высокой температуре все питательные вещества и витамины уйдут.

Важно помнить, что лекарственные растения нужно применять после консультации докторов. Об этом не стоит забывать, и тогда когда употребляете уже готовые витаминные коктейли, чаще иммуностимулирующие, общеукрепляющие.

О противопоказаниях нужно проконсультироваться с врачом, так как может быть аллергическая реакция или заболевания пищеварительного тракта. Дозировку строго соблюдать. О необходимости приема курса травяных сборов нужно узнать у квалифицированных медиков.