Если суставы напоминают о себе
С приходом зимы обостряются многие заболевания, дают о себе знать и суставы, если они не слишком здоровы. Появляется скованность движений, боль.
КОГО ВЫЦЕЛИВАЕТ БОЛЕЗНЬ
Чего не любят суставы?
- во-первых, переохлаждения, оно действует на суставы губительно и способствует развитию различных заболеваний костно-суставной системы;
- во-вторых, непомерных физических нагрузок — бег, занятие на силовых тренажерах могут также негативно сказать на состоянии суставов;
- губителен для суставов и лишний вес (диагноз от ожирения 1 степени);
- и, конечно, травмы.
Какие заболевания могут негативно отразиться на состоянии суставов?
Псориаз,
сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, инфекции мочеполовой системы, инфекции лор-органов, кишечные инфекции, частые ОРВИ. Нельзя относиться легкомысленно к своему здоровью, важно вовремя пролечивать выявленные заболевания.
Передаются ли заболевания суставов по наследству?
Да, велика вероятность (до 70-80%) проявления этого заболевания у потомков.
Влияет ли климактерический период на состояние суставов?
Безусловно. Однако наблюдение у гинеколога и адекватная гормональная терапия, а также своевременное обращение к ревматологу, который назначит лекарственные препараты при начинающихся изменениях в суставах, помогут значительно улучшить ситуацию.
О ЧЕМ РАССКАЖЕТ ХРУСТ?
Можно ли «хрустеть пальцами», и что делать, если суставы хрустят при движении?
Все таки нет, щелкать суставами не стоит. А вот если сустав хрустит при движении, следует обратиться к доктору. Это может свидетельствовать о начальной стадии заболевания – деформирующего артроза.
СТОИТ ЗНАТЬ
Опасен для суставов не только бег, но и, как заверяют врачи, приседания. Гораздо безопаснее те тренировки, в которых нет ударов по суставам-лыжи, велосипед, плавание.
О САМОЛЕЧЕНИИ
Довольно часто, когда мы чувствуем боль, спасаемся обезболивающими препаратами.
Могут ли они помочь, если возникла боль в суставе?
Если долго «глушить» боль противовоспалительными препаратами и не обращаться к врачу, это может привести к прогрессированию многих суставных заболеваний. Плюс, не стоит забывать и про возможные осложнения в результате бесконтрольного приема нестероидных противовоспалительных препаратов – например, кровотечение в ЖКТ, эрозии, язвы.
Действительно ли гиалуроновая кислота может помочь при заболевании суставов?
Не всем, не всегда и не при всех болезнях ее можно использовать. Грамотное лечение может назначить только доктор, в том числе, и терапию гиалуроновой кислотой.
СУСТАВАМ НА ЗДОРОВЬЕ
Какие профилактические меры по здоровью суставов можно предпринять?
Активный образ жизни: быстрая ходьба, прогулки, фитнес (пилатес, йога, плавание), правильное сбалансированное питание –меньше соли, больше кальция и витаминов.
