Простуда - заболевание организма, связанное с переохлаждением
Простудные заболевания называются ОРВИ, ОРЗ. Термин простудные заболевания, пришёл к нам со средних веков. И почему стал так называться? 
Да потому, что люди установили связь между переохлаждением и возникновением заболеваний вирусного или бактериального характера. Упоминание о вирусных инфекциях, так как мы о них знаем, было еще в папирусе, который был найден в Египте в 16 веке до рождества Христова. То есть простудные заболевания это всегда актуально, это всегда интересовало человечество. Всегда было интересно, почему они возникают, какова связь. Так вот, простудные заболевания не связаны с холодом как таковым, а связаны именно, этиологический фактор развития простудных заболеваний это вирусы и бактерии.
Взрослый человек за год своей жизни, переносит 2-3 эпизода простудных или вирусных, бактериальных инфекций. Ребенок же болеет чаще, 5-6 раз в год, дети с ослабленным иммунитетом могут переносить простудные заболевания и 10-12 раз в год. Действительно болеют дети, люди с ослабленным иммунитетом. Достаточно тяжело к вирусам присоединяются бактериальные агенты. Поэтому возникают более тяжелые осложнения. Ученые усматривают связь, в том, как долго человек добирается до работы, проезжает в общественном транспорте, контактирует с большим количеством людей и эпизоды возникновения у него вирусных инфекций. А так же, интересно, что усматривается связь в том, что человек близко сидит к кондиционеру и чаще болеет простудными заболеваниями.
Чтобы реже болеть, необходимо беречь свое здоровье. В период подъема вирусных инфекций, меньше контактируйте с больными родственниками, знакомыми. Меньше находитесь в тех помещениях, где находится много людей. Защищайте свой иммунитет.
Рецепты от простуды: лечение народными средствами
Имбирь в сочетании с лимоном эффективное средство от простуды. Натрите на терке имбирь (примерно 1 ч. ложку) залейте 200 мл воды. Настаивайте в течение 30 минут, затем процедите. Имбирный чай принимайте с лимоном и медом. Целебный состав творит чудеса.
Лук отличный помощник при простудных заболеваниях. Возьмите небольшую луковицу, мелко нарежьте, добавьте немного кипятка. Отожмите сок лимона и добавьте в луковую смесь, затем положите 1 ч. ложку меда. Необходимо настоять 2 часа. Готовое средство принимайте по 1 ст. ложки 3 раза в день. Особенно хорошо воздействует на кашель.
Чтобы укрепить иммунитет, рекомендуется принимать настой из шиповника. Возьмите термос, насыпьте 2 ст. ложки плодов и добавьте 1 л горячей воды. Дайте настояться некоторое время. При употреблении 1 стакана такого настоя, снабдит организм нужными витаминами и микроэлементами.
Водка с перцем отличный метод при простудных недугах. В рюмку водки добавьте половину ч. ложки черного перца и выпейте. Затем укутайтесь, можете лечь под одеяло, для того, чтобы пропотеть. После чего состояние нормализуется.
При насморке хорошо помогает алоэ, измельчите растения, процедите сок. Закапывайте по 3 капли в каждый носовой ход. Заложенность и отек слизистой постепенно отступит.
Если одолевает боль в горле, то приготовьте целебный чай. Измельчите имбирь, зубчик чеснока и добавьте немного мяты. Необходимо залить кипятком, настаивайте в течение 15 минут. Принимайте чай горячим и пейте не спеша, небольшими глотками.
В период простудных болезней полезно пить отвары из ягод. В равном количестве по 1 ст. ложке возьмите плоды шиповника, черную смородину и рябину. Заварите в термосе на 500 мл воды. Пейте состав в течение всего дня.
Подержите ноги 20 минут в горячей воде. Делайте это обязательно на ночь, чтобы после процедуры смазать ступни согревающим бальзамом или растереть спиртом. И обязательно надеть теплые носки.
При заложенности носа рекомендуется прикладывать соль. Поставьте сковороду на небольшой огонь и насыпьте 5 ст. ложек соли, грейте до тех пор, пока соль не станет горячей. Высыпьте ее в ткань или мешочек и прикладывайте к переносице. Сразу же уходит заложенность носовых ходов.
В случае сильной боли горла придет на помощь картофель. Отварите 2 крупные неочищенные картофелины. Порежьте на несколько частей, и положите обратно в емкость. Рекомендуется добавить в кипяток со сваренным овощем йод и 2 капли масла эвкалипта. Возьмите одеяло или плотное полотенце и подышите над лечебным паром, низко не склоняйте голову, а то можно обжечь горло. Лучше вдыхайте глубоко. Ингаляция помогает при болезненных ощущениях в горле.
Случается, что простуда сопровождается температурой, малина со смородиной помогут с ней справиться. Обычно первые симптомы простудных заболеваний это температура 37, 5. Не торопите ее сбивать, при таком состояние ломит тело. Возьмите 2 ложки малину и 1 ложку смородины и залейте теплой водой, выпейте. Полезное средство принимайте каждые 30 минут, после чего вы пропотеете. Обязательно укутывайтесь одеялом.
