Китайская традиционная медицина секреты здоровья
Традиционной китайской медицине более трех тысяч лет. Но лишь в последние 70 лет европейские доктора 
стали изучать ее более детально, пытаясь найти научное обоснование эффективности ее методов.
Вывод, к которому они пришли, впечатляет: многие принципы китайской медицины работают! И сегодня мы познакомим вас с некоторыми из них.
Чуть полнее — здоровее!
Правда ли, что в китайской медицине небольшая полнота считается даже полезной для здоровья?
Да, одним из важных условий достижения долголетия считается наличие в теле жировой прослойки. Но речь об умеренно здоровой полноте, а не значительном лишнем весе.
Причиной ожирения в китайской медицине считается скопление патологической влаги (слизи) в теле. Как следствие нарушения энергетики печени, поджелудочной железы и легких.
Для выведения слизи
Свежий корень имбиря очистить, обмыть, нарезать тонкими пластинками, присыпать немного сахаром и залить бальзамическим уксусом, что бы только покрыл. Настоять три дня в темном месте. Уксус слить, а имбирь хранить в холодильнике. Ежедневно съедать по одной — две пластинки утром и вечером до еды на протяжении двух недель. Через две недели можно повторить.
Противопоказания: заболевания печени, высокая температура, цистит, гастрит с повышенной кислотностью, индивидуальная непереносимость. По утверждению традиционной китайской медицины, человек должен следовать за сезонными движениями энергий.
Осень: едим кислое и пьем больше
Так, осенью Ян переходит в Инь. Замедляются все процессы — как в природе, так и в человеческом организме. В этот период преобладающий природный фактор — сухость. Она проникает и вглубь нашего тела. Поэтому нужно пить больше жидкости, полезно есть грибные супы, хурму, кунжут, мед.
Стихия осени — металл. Он управляет легкими и толстым кишечником. Чтобы стимулировать эти органы, важно есть больше продуктов с кислым вкусом (овощи, фрукты). Полезен настой плодов боярышника. 25 ягод (сухих, замороженных) залить в термосе 1 л кипятка, настоять ночь. Пить как обычный чай. При повышенном АД выпивать весь настой за день, при пониженном — не больше 2 стаканов. Курс — не дольше пяти дней, чтобы не вызвать запоров. Через две недели можно повторить. За осень провести три-четыре таких курса.
Большое количество кислот содержит виноград. Но его лучше съедать не более 300-400 г в день, так как эта ягода имеет еще и охлаждающий эффект. Отлично дополнят осенний рацион гранаты, яблоки, лимоны. Полезны так же гречка и неочищенный рис, горох, запеченный картофель, морковь, капуста, грецкий орехи, редька, баклажаны, тыква, курица, говядина, рыба, из субпродуктов — легкие.
Важно: еда должна быть теплой — так она лучше усваивается.
Хо-ляо — один из методов китайской медицины. Врач смачивает полотенце в "секретном эликсире", прикладывает его к смазанному мазью больному месту и... поджигает на несколько секунд!
На Востоке считается, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Я абсолютно с этим согласна, потому и придерживаюсь простых, но эффективных правил традиционной китайской медицины. Всем советуют чаще...
Приводим сахар в норму
В китайской медицине для снижения уровня сахара в крови при диабете 2-го типа используют немало доступных и в
нашей местности природных средств.
1. Собрать 1 ст. ложку камеди (смолистые подтеки) с веток персика или абрикоса, добавить 1 ст. ложку кукурузных рылец в виде резано-прессованных столбиков или большой пучок измельченных сухих (30-50 г), залить 2 стаканами воды, кипятить на малом огне 10 минут. Когда остынет, процедить. Разделить на два приема, выпить за 15 минут до еды. Курс-неделя.
Противопоказания: желчнокаменная болезнь: с осторожностью-при плохой свертываемости крови.
2. 0,5 стакана зерен проса залить 1 стаканом воды. Кипятить на малом огне 15 минут, настоять до остывания, процедить. Пить по 1 стакану каждое утро натощак на протяжении 10-14 дней. Через неделю можно повторить. После приема средства рекомендуется полежать 10-15 минут. Можно готовить отвар с вечера, хранить в холодильнике, а перед применением немного подогревать.
Противопоказания: гастрит с пониженной кислотностью, хронические запоры.
3. Очистить и измельчить среднюю луковицу, залить нерафинированным подсолнечным маслом так, чтобы только покрыло, настоять ночь. Смесь разделить на две-три части и съесть за день во время еды. Можно добавлять в салаты или другие готовые блюда. Курс — две недели.
Противопоказания: воспалительные заболевания ЖКТ, индивидуальная непереносимость.
Если дополнить этими средствами, чередуя медикаментозное лечение, соблюдая низкоуглеводную диету и больше двигаться, можно достигнуть заметного снижения уровня сахара в крови.
ТОЧКИ ДОЛГОЛЕТИЯ
Многие часто бывают в Китае, пробуют на себе разные любопытные методики оздоровления, в том числе практикуют и точечный массаж
(считается, что он реально продлевает жизнь!)
Парные точки Сань Инь Цзяо, или «точки красоты». Находятся на пересечении трех основных энергетических каналов (почек, печени и селезенки). Их массаж улучшает функции этих органов, пополняет общую энергию организма. Рекомендован необычный метод воздействия. Лежа в постели, нащупайте точку на левой ноге и «чешите « ее правой пяткой в течение минуты. Затем по той же схеме – на правой ноге.
Точка Юн Цюань – «Источник». Ее массаж особенно полезен при упадке сил и жизненной энергии, заболеваниях мочеполовой системы, болях в позвоночнике. Чтобы найти ее, сожмите пальцы на ноге. Искомая точка будет в углубления между буграми в верхней части стопы. Можно попробовать делать так: лежа в кровати большим пальцем правой ноги массировать точку на левой ноге. Через минуту меняйте ноги. Можно массировать и большим пальцем руки – подушечкой либо фалангой согнутого пальца. Противопоказания беременность.
Если при массаже точки совсем нечувствительны, то и воздействовать на них не стоит. А вообще работать с ними можно три-пять раз в день. Обязательно обращайте внимание при этом на самочувствие: если ощущаете дискомфорт, прекратите массаж.
ДЕНЬ НАЧИНАЙТЕ С ЧЕСНОКА
Чеснок – помощник при многих болезнях. Это эликсир молодости, антибиотик, средство от грибков и глистов. Растворяет холестериновые бляшки в организме. Помогает при стенокардии, атеросклерозе, авитаминозе, бронхите, раковых заболеваниях.
Начинайте с пластинки чеснока и постепенно доводите до целого зубчика. Держите во рту 30 минут, затем выплюньте. А после приема пожуйте зернышко кофе, чтобы избавиться от чесночного запаха.
Противопоказания: заболевания щитовидной железы, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, эпилепсия, геморрой, беременность, период лактации.
Кстати, китайские врачи отмечают: если сосать измельченный чеснок, в организм поступает значительно больше полезных веществ, чем после обычного добавления его в еду.
СЕКРЕТ ОМОЛОЖЕНИЯ «ЗЕЛЕНОЕ ЯБЛОКО»
Хотите узнать дамский метод китайских наложниц, как привлекательно выглядеть и иметь идеальную подтянутую кожу лица?
Разрежьте пополам большое твердое яблоко, края закруглите. Удобно сядьте и вставьте в рот яблоко поперек, слегка прикусив его. Рот нужно раскрыть как можно шире. Под челюсть поставьте емкость, куда будет стекать слюна. Если она остается во рту, попробуйте сделать прорезь во фрукте, чтобы дать выход жидкости. Сидеть так нужно 15 минут раз в день. Челюсть может болеть, но нужно стараться расслабить мышцы. Выполнять практику неделю, затем такой же перерыв. Можно сделать несколько таких циклов, чтобы добиться видимых результатов.
Кроме подтяжки лица, с помощью этого метода можно быстрее избавиться от заболеваний горла, активизировать работу щитовидной железы, расслабить спазмированные мышцы. Если в прошлом был подвывих челюсти, данную практику не рекомендую!
